蒜蓉蒸海红体验一次装嫩的感觉
大连海岛旅游
海红的营养价值不容忽视哦!
主料：海红
调料：大蒜 食用油 食盐
做法：
将新鲜的海虹冲洗干净，由其用刷子刷去上面的海草;
然后放到冷水里煮，煮到开口了就可以了;
开口以后放冷水里过凉，然后去掉一半贝壳，摆好盘;
剥多一些大蒜拍了剁成蒜末，小锅里加油油热以后将蒜末放进去煸炒，添加适量盐;
蒜末金黄色以后就用小勺均匀的铺在海虹肉上，放入开水锅里蒸3分钟，即可。
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